在婚姻关系中，当女方提出离婚而男方坚决不同意时，往往会陷入僵局。面对这种情况，女方首先需要冷静分析原因，了解男方不愿离婚的深层动机。是因为感情尚未完全破裂，还是出于经济、子女抚养等现实考虑？明确原因后，才能更有针对性地采取对策。

沟通是解决问题的关键。女方可以尝试与男方进行坦诚的对话，表达自己的感受和诉求，同时倾听男方的想法。在沟通中，避免情绪化，尽量保持理性，寻找双方都能接受的解决方案。如果沟通无果，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的协助，通过第三方介入来缓和矛盾。

在法律层面，女方也有权利依法维护自己的权益。可以咨询专业律师，了解离婚的相关法律规定和程序，必要时可以通过法律途径解决。需要注意的是，法律手段虽然能够解决问题，但可能会对双方关系造成进一步的伤害，因此应作为最后的选项。

心理调适同样重要。面对离婚僵局，女方可能会感到焦虑、无助甚至绝望。此时，可以通过与亲朋好友倾诉、参加心理辅导等方式，缓解负面情绪，保持心态平衡。同时，也要积极规划未来生活，增强自身独立性，为可能到来的单身生活做好准备。

总之，面对男方不愿离婚的情况，女方应综合运用沟通、法律和心理调适等多种手段，理性应对，争取早日走出婚姻困境，迎接新的生活。